COURS PRIVÉS
Un enseignement entièrement adapté à votre pratique
Nos cours privés de Pilates à Mulhouse s’adaptent à vous : votre expérience, votre corps, votre rythme et votre progression. Le professeur observe votre pratique et construit chaque séance à partir de ce dont vous avez besoin à ce moment-là.
OBSERVER
Le professeur dispose du temps nécessaire pour observer précisément votre mouvement et identifier ce qui mérite une attention particulière.
UN ACCOMPAGNEMENT PERSONNALISÉ
Une séance construite autour de vous
Un cours privé n’est pas simplement un cours collectif à une seule personne. C’est une séance pensée à partir de votre pratique, de vos besoins et de votre évolution.
Le professeur choisit les exercices et les appareils les plus adaptés pour proposer un travail cohérent et faire évoluer votre pratique au fil des séances.
ADAPTER
Les exercices, les appareils et le rythme de la séance sont adaptés à votre pratique et à votre évolution.
FAIRE PROGRESSER
Chaque séance s’appuie sur les acquis précédents pour enrichir progressivement le travail et accompagner votre évolution.
UNE MÉTHODE COMPLÈTE
Le bon exercice, sur le bon appareil, au bon moment
Le Pilates classique est un véritable système. Du Mat (tapis) au Reformer, en passant par le Cadillac, les Chairs ou les Barrels, chaque élément de la méthode permet d’aborder le mouvement différemment et de répondre à des besoins spécifiques.
En cours privé, le professeur choisit et combine les exercices les plus adaptés à votre pratique. D’une séance à l’autre, le travail peut évoluer d’un appareil à un autre pour consolider un mouvement, approfondir un principe ou vous accompagner vers de nouveaux exercices.
Reformer · Cadillac · Chairs · Barrels · Mat
SOLO
Un professeur, une pratique entièrement centrée sur vous
Le format le plus individualisé pour bénéficier de toute l’attention du professeur. Chaque séance est construite autour de votre pratique et peut évoluer librement entre le Mat et les différents appareils de la méthode.
CHOISIR SON FORMAT
En solo ou duo, un accompagnement qui reste personnalisé
Les cours privés peuvent se pratiquer seul ou à deux. Dans les deux cas, le professeur adapte la séance au niveau, à la pratique et à la progression de chacun.
_HEIC.png)
DUO
Partager sa séance sans renoncer à un suivi attentif
À deux, chacun pratique selon son niveau et ses besoins, sous le regard du même professeur. Une formule idéale pour partager sa pratique avec un proche tout en conservant la précision et la qualité d’un accompagnement en petit comité.