LE STUDIO
Un lieu où la méthode prend vie
À Mulhouse, Core Studio Pilates a été pensé pour pratiquer la méthode de Joseph Pilates dans toute sa richesse, du travail au tapis aux différents appareils traditionnels.
LE PILATES CLASSIQUE
Une méthode, un véritable système
Une méthode où chaque exercice et chaque appareil trouve sa place.
Le Pilates ne se résume pas à un appareil ni à une succession d’exercices. La méthode développée par Joseph Pilates forme un système complet, dans lequel le travail au tapis et sur les différents appareils se répondent et se complètent.
Reformer, Cadillac, Chairs, Barrels… chaque appareil possède sa fonction et permet d’accompagner le corps différemment, tout en suivant les mêmes principes de mouvement.
La richesse de la méthode repose aussi sur la qualité de sa transmission. Observer, comprendre, corriger, adapter et construire une progression demandent un regard formé et une connaissance approfondie de la méthode.
Chez Core Studio Pilates, nous accordons une importance essentielle à la formation de nos professeurs et à la qualité de l’enseignement proposé à chaque élève.
NOTRE ENGAGEMENT
UN ENGAGEMENT POUR LA QUALITÉ
SE FORMER
Des formations longues et exigeantes, dispensées par des écoles agréées, pour acquérir une connaissance approfondie de la méthode et de son système.
OBSERVER & ADAPTER
Comprendre le corps devant soi, choisir le travail approprié et adapter l’enseignement à chaque élève.
TRANSMETTRE & FAIRE PROGRESSER
Corriger avec précision, accompagner dans le temps et construire une progression cohérente.
Chez Core Studio Pilates, nous faisons le choix de travailler avec des professeurs issus de cursus de formation agréés par la Fédération des Professionnels de la Méthode Pilates (FPMP).
Cet agrément repose sur des critères exigeants portant notamment sur la durée et le contenu de la formation, la qualité des formateurs, la pratique personnelle, l’apprentissage de l’enseignement et les modalités d’évaluation.
Pour une formation complète, les cursus agréés par la FPMP représentent au minimum 600 heures de formation. Un niveau d’exigence qui correspond à notre vision du métier : enseigner le Pilates demande du temps, de la pratique, une connaissance approfondie de la méthode et une formation continue.
LA FORMATION EN CHIFFRES
600 h
minimum
pour un cursus complet agréé par la FPMP
Formation • Pratique personnelle • Observation • Enseignement • Évaluation
LES APPAREILS
Un système pensé dans son ensemble
Les appareils imaginés par Joseph Pilates ont chacun leur fonction et leur place dans la méthode. Ils permettent de guider, soutenir ou challenger le mouvement et sont utilisés en complémentarité, selon les besoins et la progression de chaque élève.
REFORMER
CADILLAC
CHAIRS
BARRELS
AU STUDIO
Un enseignement attentif, une pratique vivante
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Chez Core Studio Pilates, l’exigence de la méthode s’accompagne d’une attention particulière portée à chacun. En cours privé comme en petit groupe, nous prenons le temps d’observer, de corriger et d’accompagner chaque élève dans sa progression.
Un enseignement précis et engagé, dans une atmosphère conviviale où chacun peut pratiquer à son rythme et faire évoluer sa pratique au fil du temps.